2021-04-15から1日間の記事一覧
今日は腕トレでした。 腕の日は2頭3頭どちらもやります。 それだとやっぱりボリュームが多くなってしまいます。やってるうちにあれもやりたいこれもやりたいってどんどん種目もセット数も増えてしまいます。 やっぱり筋トレだなぁ。。筋トレ良いですよね! …
今日は腕トレでした。 腕の日は2頭3頭どちらもやります。 それだとやっぱりボリュームが多くなってしまいます。やってるうちにあれもやりたいこれもやりたいってどんどん種目もセット数も増えてしまいます。 やっぱり筋トレだなぁ。。筋トレ良いですよね! …