2021-04-25から1日間の記事一覧
今日は減量無視で食べまくりました。 今年の減量で1発目のチートデイです。 どれくらい食べたら不快でどれくらい食べたら心地よいのかわかってきました。 それと去年よりも炭水化物をとって減量が進んでいるためか、それほど過食せずに済みました。 こんなと…
今日は減量無視で食べまくりました。 今年の減量で1発目のチートデイです。 どれくらい食べたら不快でどれくらい食べたら心地よいのかわかってきました。 それと去年よりも炭水化物をとって減量が進んでいるためか、それほど過食せずに済みました。 こんなと…