14日後に優勝する公務員（56日目）メンズフィジークコンテスト挑戦記
とりあえず体重の目標達成しました！
あとはこのまま減量を続けるだけです。やっぱり精神的に楽になりますね！！
今日はオフにしようと思っていたのですが、勢い余って腕のトレーニングをしてしまいました。
きついけれど、意外とできちゃうんですよね。
コツコツと積み重ねて耐えて勝ちます。
17日後に優勝する公務員（53日目）メンズフィジーク挑戦記
今日は胸のトレーニングをやりました。
各部位あと3回ずつくらいですかね。
とにかく心と体力と時間の許す限りやるだけです。
結果はもうどうにでもなれと言ったところです。
あとはがんばってあと1キロ絞って、今年はそれで大成功ということで！
私は性格的に勝負師タイプではないので、なかなかぜったい勝ってやるみたいなモチベーションを保っていると反動がきてしまいます。
ずっとそうするべきだ、ストイックにそうならなければならないと思ってきましたが、それだと肩に力が入りすぎてしまいうまくいかないことが多かったです。リラックスしてそこまで結果を意識しないことのほうが意外と上手くいっていたと気付きました。甘いと思う人もいるのでしょう。たしかに一歩間違うと妥協や甘えになってしまいますが、その辺の線引きをしながら楽しんで、踏ん張っていきたいと思います。
耐えて勝つ！！
18日後に優勝する公務員（52日目）メンズフィジークコンテスト挑戦記
今日は脚のトレーニングと日焼けをしてきましまた。
食べる量は少なくて、けっこう枯渇しております。
来年こそは食べて痩せるを叶えて見せます。
今はまだこんなもんでも、ぜったいに強くなります。
耐えて勝ちます。
20日後に優勝する公務員（50日目）メンズフィジークコンテスト挑戦記
日記をつけ始めて50日目となりました。
三日坊主でやめてしまうことが多い自分がここまで続けられたのは驚きです。（たまに忘れて同じ日に2日分書いたりもしていますが。。）
そして絞りもまだまだトップ選手と比べたら甘いですが、今の時点で明らかに去年より良いです。
このまま行けるとこまで行ってやることやり切って後悔ないようにステージに立つだけです。
あと3週間を切りました。
どんどん枯渇させて、終わった後に食べ物をよりおいしか感じる状態にするのが今の目標です。
勝ちにいかないのかと思われる方もおられると思いますが、私の性分は勝負師タイプではないので、それくらい肩の力が抜けているほうが冷静な判断ができます。
とにかく過去最高の状態でステージに立ちます。
そうすれば、確実に結果はついてきます。
耐えて勝ちます。
